Welkom bij dé Fitness Experience!
Waarom I’M IN SHAPE?
Bij I’M IN SHAPE wordt gewichtheffen, atletiek en gymnastiek gecombineerd in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier uitgevoerd. Het doel van I’M IN SHAPE is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, fit en gezond te worden.
1
Vetverbranding
De combinatie van krachttraining en efficiëntie zorgt voor een constant versnelde hartslag wat uiteindelijk goed is voor de vetverbranding.
2
Spieropbouw
Gewichten in plaats van apparaten zorgen ervoor dat de stabiliserende spieren die tegenwoordig vaak worden vergeten ook worden getraind.
3
Conditie
Door het gebruik van getimede uitdagingen gecombineerd met weerstandsoefeningen wordt het uithoudingsvermogen drastisch op de proef gesteld.